性生活過程的五個時期
性生理反應過程可分為性的興奮期、持續期、高潮期、消退期,消退期以後在男性還會出現不應期.性生理反應的興奮期是性生活的准備階段,持續期,高潮期是性交階段,性欲消退期是性生活的結束階段.

1、興奮期

性的興奮是由肉體或精神方面的性刺激所引起.當各種刺激引起了人的性欲之後,由性欲又角發了一系列條件或非條件反射,而進入了興奮期.在此階段有一個激發性興奮的過程,就是通過語言撫愛等腰三角形熱情去激發對方的性欲,等到雙方都進入了性的興奮期,再進行性交.如果能做到這一點,就容易獲得滿意的性生活.男子進入興奮期的標志是Y莖的勃起,是因海綿體充血的結果,同時提睪肌收縮,使睪丸向上升起,Y囊也變為扁平.

2、持續期

在興奮期性緊張處在未興奮的基線水平以上,與基線的閾值相對,有顯著的增高.當進入持續期則性緊張性便持續穩定在較高的不平上,隨著有效性刺激的存在沿能進一步強化與增高性緊張性的興奮程度.興奮高度達到了性高潮的閾值時能觸發引起性高潮的出現,此時便是持續期的結束而進入了高潮期.

此時,性緊張性,性興奮性的高度已達到了頂點.持續期內男性龜頭冠的直徑略有增加.龜頭顏色變深,由於血管充血睪丸體積進一步增大,睪丸進一步提升與會Y部接觸.這時由於尿道腺的分泌,尿道外口可有少量粘液流出.

3、 高潮期

由於性器官的相互刺激,通過感覺神經末梢將欣快感傳達到性中樞,當刺激的強度一旦達到或超過性高潮的閾值水平,即通過各種神經反射觸發性高潮的出現.性高潮的出現,標志著性欲的要求已達到滿足的程度,也稱性滿足.

男性表現,整個生殖器官自附睪開始,包括輸精農牧民、精囊、前列腺、射精管、後尿道共同產生強烈而不能自近代的節律性收縮,於是將精液經尿道,由尿道外口排出體外,這就是興奮達到高潮時所產生的射精現象.射精出現的早或遲是不能受意志、思想控制的,一旦觸發引起性高潮的出現,則射精出現便不可避免.

4、消退期

此期在男女之間差異很大.男性射精後膨脹的Y莖由於充血迅速減少而變軟與縮小,勃起很快消失,同時睪丸體積也因充血減少而變小並下降於Y囊底部,性迅速消退.值得提出的是女子的性欲下降則較緩慢,是逐漸消退的.

有些男子不注意女方的這一生理特點,射精過後,就想睡覺,這對女方性欲滿足和情緒,心理狀態都有一定的影響.此時,男子應繼續愛撫女方,待女方性欲完全消退一同休息,共同結束性生活.

5、不應期

男子射精後即進入不應期,在射精後雖有性刺激存在,但不能立即引起男子進入興奮期.同一個人不同時間及不同的人之間不應期長短有很大差異.

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