當愛情出現分岔，走錯路的愛侶應該如何收場？善意地隱瞞？被欺騙是非常讓人憤怒的一件事，如果將來不幸為對方發現，依然會是一場“暴風雨”。誠意地坦白？跟愛你的人說對不起他，比剝奪他的一切更殘忍……出軌了，你怎麼辦？
別問男人會不會出軌
在這個時代，獨身絕不表示自己是個禁慾主義者——恰恰相反，你可以自由地為你的慾望尋找出口；而結婚反倒很可能讓一個男人成為“準禁慾主義者”。假如你認為以上的說法太過囉嗦，我當然還有一個簡潔版可以更清楚地告訴你——每一個已婚男人都有一顆渴望出軌的心。如果考慮到現實中的複雜情況，我還可以把這個觀點修正為“每一個擁有固定伴侶的男人都渴望另一個慾望的出口。”
你很可能認為我的這個說法有點譁眾取寵——我早就料到了這一點，所以我可以告訴你，我說的這個出口並非一定是指某個女人，而很可能是雪茄、紅酒、足球或者更高雅點的琴棋書畫。
不過總有那麼一些男人的慾望實在很單一，他們的慾望號街車總是開往別的女人的方向。假如你遇到了這樣的男人，那麼，你只能自認倒霉。
對了，對於出軌的男人，千萬別相信他們說的“是她勾引我”和“酒後亂性”的理由。前一個理由只能說明他們已無可救藥，他們的荷爾蒙可以指揮大腦；後一個理由是對發明“偉哥”的科學家的侮辱。如果酒精能起到春藥的作用，那麼ED絕不會困擾男人幾千年。一個喝到連北也找不著的男人同樣也不會找女人。這只能再次驗證“醉翁之意不在酒”是句真理。最為不幸的是，很多女人都恰恰最能接受的就是這一點。據說貝克漢姆就是這樣擺平自己的出軌事件的——當然鑽石的力量也不可小覷。
情感暈眩症
火車出軌，難免造成交通堵塞。一個人出軌了，勢必造成三個人同時暈眩，即出軌者，出軌者的舊愛及新歡。
暈眩症狀分析：出軌者是自暈，不知不覺，情感出現忙音。新歡是亂暈，自己路不熟，走錯了還不知道為什麼錯了。舊愛是驚暈，真沒想到他(她)不愛我了，背叛了我們的愛情。
暈眩症的發作，導致情感的不和諧。如何治療暈眩症，古人給出的藥方是：跪搓板！家法伺候，責罰數落是肯定的。除非男人一紙休書扔給女人，否則，女人還得繼續為人操持家事，日子還得過，路還得走，女人只能把傷口掩藏起來。
現代人開的藥方是：離婚。離婚是一種時尚，出軌則是最好的藉口。這話雖然聽著有點自嘲，但卻是存在不原諒的意思。倘若出軌一方是已厭倦過去的情感，分道揚鑣，在所難免。倘若人家一時糊塗，那就麻煩了，人家鐵定了不離，認錯還不行嗎？這就麻煩大了。
我說，認錯就是好同志。如果原諒了，豈不是又挽救了一個失足青年。不原諒，難免是將自己親手製成的感情載體拱手相送，實在有點吃虧。老輩人有個故事耐人尋味，男人出軌後，自覺愧對妻子，又不敢說，怕妻子冷淡自己，於是一反常態，對妻子百般呵護，恩愛有加。臨終前對妻子懺悔，請求原諒。妻子安慰道，其實我早知道，雖然難受，但只是一時，看你改過自新，就原諒你了。我們此生的恩愛只用了“原諒”二字就換來了終生的幸福、周圍人的艷羨，值得。
算了，原諒他吧，就當是場感冒，有點頭暈。藍色呼吸
愛情百分比
出軌這東西，是一碗愛情毒藥。再寬厚的愛人喝下去，也難鎮定，不死也得脫層皮，更何況餵藥給你的是那個曾經心心相印、海誓山盟的枕邊人。痛，是一定的，甚至比鶴頂紅的肝腸寸斷更甚，可是，痛著或痛過了怎麼辦？
忠貞這回事，沒人敢打包票，大門不出二門不邁的封建時代，還有潘金蓮、西門慶，何況是二十幾個小時就能到達地球那一端的現代社會。出軌或明或暗地綻放在每一個角落，與法律無關，只與道德有關，就是缺德了，你能怎麼樣？去死？不知朱麗葉有沒有父母家人，有沒有房子要供，有沒有孩子要養，有沒有一篇報告明天一早要交，而且人家是為生死不渝的愛人死得萬人景仰，而自己又為了什麼？有誰會景仰？頂多鄙夷地一笑：這傻娘們！而死掉之後，天依然藍、太陽依然燦爛，那個餵藥給你的人是哭是笑還難說，說不定眼前豁然開朗，“出軌”變“正軌”也有可能，可憐的孩子落入後媽手裡，毒蘋果早備了一大筐。那麼，全當沒有這回事？就當他到原始社會度了個假，可明明摟著我的這雙手也摟過別人；或者乾脆離婚，那孩子歸誰？房子歸誰？以後遇不遇得到一生不出軌的男人？又萬一他是一時糊塗，就這麼葬送了多年的愛情嗎？誰能有什麼萬全的法子？
我有個最最妥當的辦法：不要把心全給了愛情。把心好好地分配一下，比如愛情佔40%%，事業佔30%%，親情佔20%%，友情佔10%%。有了這樣的胸懷，出軌這碗毒藥就沒有那麼毒了，即使毒死了愛情，也還有事業有親情有友情，還有個及格人生；如果毒不死，就把殘餘的愛情再往事業、親情、友情裡轉移一點，也會活得坦然些吧。興許有某年某月某一天，寬容平和會為您再造一座愛情天堂；如果有幸百毒不侵，那麼恭喜：您成神了！滿滿噹噹地接著過您的幸福生活。
有時候專注是一種美德，又有時候過於專注是一種愚蠢。對於本身就善變的東西，譬如愛情，是不該也不能過於專注的。生活很美也很寬廣，除了愛情還有別的，明白了這一點，出軌也不過就是一件事情的一個方面，沒什麼應付不了的。
配偶有外遇專家教你挽救感情之法
許多夫妻一旦發現配偶不忠便失去理性，言行過激，以致最後只好以離婚作為解決問題的唯一手段。家庭關係輔導專家認為，認清下列常見的錯誤，可以幫助那些處於關係破裂邊緣的夫妻言歸於好。
一錯：草率行事
受欺騙的一方在痛心屈辱之餘，會理所當然地立即行動，而沒有考慮一時衝動的魯莽行動是事後無法補救的。
專家們認為：在這個階段，受矇騙的一方應該放慢步調，避免反應過激。如果你想挽救婚姻，最好的辦法是先冷靜下來。
二錯：以牙還牙
一位女士察覺到她的丈夫有外遇後，自己也找了一個情人，並且公開與他同出同進，還見人就說：“是我丈夫對我不忠才把我推下海的。”
專家指出：沒有什麼比報復性的婚外情更糟糕了。由於你違背了自己一向遵守的道德準則而造成的心靈創痛，可能會在你的有生之年，一直在你的靈魂深處作祟。
三錯：繼續隱瞞
有位主婦坐進她丈夫汽車的時候，發現有一隻小提包嵌在駕駛座和旁邊的乘客座位夾縫裡，提包內除了化妝品外，還有一張嫵媚少女的照片。她轉過身問結婚已30年的丈夫：“這是什麼？”“我不知道。”丈夫結結巴巴地回答。但最後還是承認了與那女人有染，做丈夫的最後老老實實地回答了她的一切問題。他解釋道：“最初我有所保留，是因為不想傷害她，但是紙總包不住火的，如果我的一句謊言被戳破，事情只會越來越糟。”
假如你的配偶逼著你“坦白交代”有關外遇的一切經過細節，你最好和盤托出，不過也要考慮到對方的感覺。在這痛苦階段，你的耐心有助於重建溝通和信任。
四錯：逃避現實
若想夫妻和好如初，首先必須結束婚外戀。有些人也許還下不了手，如果你能冷靜下
來仔細想想，應該知道，無論怎麼說，偷情總不是治本之道。理想化、浪漫化的婚外情奠基於幻想，而非現實，幻想是很難持久的。有些人認為偷情有一種浪漫的冒險感，更認為可以在情人身上發現配偶所沒有的一切優點。不過你得知道，真正的男女之間的親密關係基於實實在在的相互了解，彼此看到且能接受對方的缺陷，這在偷情中是無論如何做不到的。
五錯：尋找藉口
有些人把自己的外遇歸咎於配偶脾氣不好、缺乏關心、不體貼等等。總之，找個藉口並非難事。對這種人而言，認錯並非易事。如果家人幫著犯錯誤的一方想方設法把責任推給對方，那隻會把事情越弄越糟。根據香港家庭服務中心的調查，約有1/3的母親會幫著自己偷情的兒子責怪媳婦，這是十分荒唐的。
專家認為：尋找藉口是一種最不明智的做法，如果你真的認為你的配偶有這樣那樣的不好，那你應該向對方提出，如對方堅持不改也可正大光明地提出離婚。實際上，有外遇與你的婚姻或性生活好壞根本沒有什麼必然的聯繫。怪罪到配偶身上也許可以幫助你減輕內疚，並為你留下一點面子，但對你們的婚姻卻會造成更大的損害。
專家建議
檢討外遇的起因有助於挽回夫妻間的關係。專家們提出的下列建議也許能幫得上忙：
1.找個合適的場合談談——假如有孩子，可把孩子送到朋友家中去，以便你倆可以單獨相處。不過不要到餐廳去討論婚外情，因為如果當眾大吵大鬧起來，是有失尊嚴的。要記
住：不管你們在什麼地方談，討論一離了譜就要立刻停下來，等到兩人都平靜下來再談。
2.吸取婚外情的教訓——在交談中，可以問問配偶諸如“什麼事情使你那樣容易動搖”或“自省之後，你覺得你可以做什麼事來加強我們的關係”等問題。推心置腹地交談將會使你倆更親近。
3.隨時調整你倆的關係——設法重新點燃曾使你們墜入情網的火種，談談早年你們之間新鮮而又難忘的那些日子。
學員評價：我對整體課程的評價是：班主任的引領讓我們更嚴肅、認真地對待每個階段的學習，那怕是作業或小組討論，自己都能認真去準備，都能很好的總結所學知識。另外，還有一個很大的收穫就是對加深了對自己、對家長的了解和理解，特別是在《發展心理學》這一章節，讓我對自己的成長和原生家庭、對先生的原生家庭、對自己孩子的成長等等，有了更深層次的了解，讓我學會了用“接納”的心態去看待很多的事情，從而讓自己的心情變得平靜和善於思考，對他們有了更多的理解和包容，也讓家庭更和諧、更幸福!