絕大多數走過婚姻的人，在回憶自己的性生活時，都不無遺憾地說，他們在結婚的第一個晚上，作為新人，由於疲勞和緊張，竟然都沒有享受到期待已久的特別的“初夜”快樂，更有甚者，從此對性生活失去了熱情。
在上海一家證券公司工作的28歲的楊，是7月22日披上婚紗的，當話題從剛剛完成的這一人生重要慶典的盛大場面，轉到甜蜜的新婚夜時，她那白皙的臉上立時泛起一層緋紅：沒什麼，真的沒什麼，好像稀里糊塗地就過去了。楊的新婚之夜的確沒有多少可回味的。
原本打算去泰國旅行結婚的，但由於要應酬的朋友太多，臨時又改變了計劃，於是趕著佈置新房、散發請柬，最後依熙兩家老人的心願，在酒樓排排場場地定320桌酒席。22號是個週末，老早起來就沒閒著，梳理裝扮齊整了，楊被先生接過去，規規矩矩地站在酒樓前迎接客人，然後是典禮，然後是沒完沒了地敬酒。
幾個小時下來，楊已被折騰得腰酸背痛，兩眼發直，換了一套衣服，又接著進入鬧洞房的環節。等到所有的客人盡興而去，楊和先生一頭栽倒在床上，連做夢的慾望都沒有了。
川妹子靜，格外重視自己的婚禮。靜知道現如今，人們的性觀念早已開放，處女不處女的，似乎也沒有多少人追究。但靜覺得，從處女到女人，還是需要一個特別的儀式的。
不為別人，只是自己需要這麼做。因此，靜堅決回絕了幾個認識沒多久就想上床的男朋友。這麼多年，靜一直守著自己的貞操，她要在新婚之夜把自己非常隆重地完完全全地交給丈夫。
定下喜日子的那一刻起，她曾無數次幻想過那一刻的心旌搖動，她的期待在一次次的幻想中，變成了雨夜的池塘。她懷著幸福的憧憬，全身心地投入了結婚預備役的日子，馬不停蹄地忙碌奔波：從新房的裝修，到選擇家具、置辦嫁妝……樣樣親力親為。
最激動人心的那一刻終於到來了，結果，卻根本不是那麼回事，兩人笨手笨腳地折騰了一番，丈夫好歹是發洩了，可靜卻在失望中不得不收兵。事後想起來，靜甚至有點後悔，早知道是這樣，在婚前有激情的時候就該把握住機會，好好享受自己的第一次，人一生不就只有一次“初夜”嘛。
沒能充分享受到新婚之夜的快樂，楊和靜的婚姻生活因此有了說不清的遺憾。其實，楊和靜沒有意識到她們都犯了新婚之夜的禁忌：在或短暫或漫長的準備結婚期間，她們毫無顧忌地超負荷透支，等挨到“正日子”，心有餘而力不足也就不足為怪了。
保存實力，在婚前註意休息、適當調整飲食，當然是上上策。不過，實事求是地說，婚姻大事千頭萬緒，累，也是難免的。但儘管如此，還是有一些秘訣讓你在喧鬧過後，無論多麼疲乏，都依然可以充滿激情，“性”趣盎然地度過你和他婚姻生活中的第一個美好無比的“洞房花燭夜” 。
持續加溫婚禮這一天，是你最受寵的日子，幾乎分分秒秒，你新婚的丈夫都會陪伴在你的身邊，所以，你不能白白錯過這個增進感情的機會，從他得以見你的第一時間起，你的目光就要“以他為中心”，自始至終深情款款地看著他，並不時在他耳邊親暱低語，告訴他你幸福的感受。
飲料勒“性” 入洞房後，先來點平時喜歡的飲料，這不僅可以讓你稍事休息、以備再接再厲，在喝的同時，還可以藉此玩一點小花樣，撩起彼此的情慾。
營造激情如果家裡有浴盆，再好不過。你可以先換上絲質睡衣，放好洗澡水，在水里加入振奮精神的迷迭香料後，把自己泡在裡面，邀請愛人共浴。
補充給養吃一些能挑起情慾的食物是有益的，像巧克力、杏仁、草莓之類的，或你們倆都喜愛的甜品，也可以提前在臥室放置一盆水果，餵給對方吃。
尋求靈感如果你的“他”既不喜歡吃，也缺少浪漫情趣，你也有辦法，不妨和他一起嘗試能打起精神的新東西，比如準備一張他一直想看的VCD。
展示性感羞澀，是新婚女性的通病，要想獲得充滿激情的新婚夜，自自然然地隨個人性情而為之是最好的方法。生活中，每個女孩子都有過關起門來，悄悄穿上性感的睡衣，在鏡前孤芳自賞的經歷，而今夜，你是他最美的新娘，何不讓他當你的觀眾，盡顯你的迷人之處，讓他被你的魅力徹底傾倒?
放鬆情緒無論你和他有多深多淺的交往，新婚夜還是會令你感到緊張，可以先開開玩笑什麼的，甚至相互嘲弄一番。也可以調暗一點燈光，用按摩油輕輕地按摩對方的身體，緊張的情緒自然會消解，然後再逐步按摩到更隱秘的部位。
至於那種怕懷孕而增添的緊張，應提前有所準備：如果使用避孕套，要事先將避孕套放置枕邊：口服避孕藥，則在結婚前月經的第5天就開始服藥，連服22片後停藥，此為一個週期。
做任何事，難免手忙腳亂，興趣索然，性事也是如此。只要稍稍做點準備，筋疲力盡的新婚之夜，就會變得甜蜜美好，並永遠地留在你的記憶深處，愉悅著你的身心，滋潤著你的愛情。
需要提醒的是，婚前你最好和你的伴侶定一個“君子協定”，保證在“喜日子”前很長一段時間內都不要有性接觸，這樣，待到洞房花燭夜，你們自然會得到一個更加有激情的夜晚。
當然，最根本的辦法還是敢於破除婚慶中的陳規舊俗，不攀比排場，而這是需要些勇氣的。