談戀愛除了付出真心之外，還需要掌握一些戀愛技巧。為此，情感小編與大家分享11個戀愛技巧，教大家如何抓住男人的心，姐妹們不妨學習一下。
1.溫柔呵護
想讓男朋友只愛自己一人，那自己就要做到溫柔一點，平時多關心呵護男朋友，讓男友懂得自己的好，對自己比較依戀一點，男生都喜歡溫柔一點，能夠關心呵護自己的，對這樣的女生都是比較喜歡，比較鍾愛的。
2.理解體諒男友之苦
作為女生，讓男生只愛自己一人，那自己就要做到，理解體諒，能夠懂得男生的心理，男生更需要理解體諒關心，女生能夠理解男生的心里之苦，無法說出的苦，作為女生能夠讓男生不增加負擔和壓力，能夠體會到男生的不易和勞累，這樣的女生自然會備受男生喜愛的。
3.學會充實自己
要學會充實自己，這樣你才不會總是粘著男人，給了兩人神秘感，又能提升自己，這樣你的自身價值也在提高，增添神秘感，這樣你才更加自信，這樣的你才更加吸引人。（戀愛寶典）
4.尊重男生朋友和家人
讓別人愛自己，就要先學會尊重別人，愛別人，男生的面子尊嚴比什麼都重要，女生要懂得，尊重男生，更要尊重他的朋友和家人，尤其是他的父母，父母在男人的心目中是不可受到傷害的，這樣做男生才會更愛自己，對自己死心塌地。
5.愛家庭不刁蠻任性
男生交女友，多數是為了結婚而戀愛，渴望有一個安穩溫暖的家，希望有一個賢惠的妻子，能夠分擔一下自己的負擔，即便是在戀愛中，女生也要知道，不能太刁蠻任性，時間長了，誰也會受不了的，不要說只愛自己了，只會慢慢的對你冷淡，遠離你，想讓男生只愛自己，就多付出一點，愛他一點，替他想一想。
6.有事說事不藏事
男生最怕的就是女生心裡藏事，好好的就變臉了，讓男生不知所措，會趕緊地哄女生開心的，但時間長了，就會感到壓抑，煩惱了，男生不喜歡去猜女生的心理的，作為女生有煩心的事情，男生做錯的事情，女生要主動的提出來，男生會主動改正的，藏在心裡生悶氣，自己不高興，男生也不高興，感情自然就疏遠了，更談不上讓男生愛自己的，只會怕自己。
7.主動關心
不管是男女，溫暖的關心都是愛情的催化劑。在我們身處困難，或者心情低落的時候，一句關懷的話語，一個溫暖動作，都可能會被無限放大。最需要關心的那場及時雨，最能被記住。如果你有在偷偷觀察著誰，那麼找到了時機，就要適時的送上關心和安慰。可能就在這個時候，他的失落和傷心，會因為你的關懷瞬間消失，取而代之的是你真誠的溫柔。
8.說話要留餘地
互相說話要留餘地，不僅是給自己留餘地，也給對方台階下，會說話的女人才受男人疼愛，這樣男人跟你相處起來才輕鬆舒適，你不需要有很好的口才，但是要學會口下留情。
9.學會理解
愛一個女人，你需要不停的想念她聯繫她逗她開心，愛一個男人，你只需要理解他、支持他。一個理解他的女人是格外重要的，愛他，就要多一份寬容，這樣張弛有度，也是一種無形的支持。
經營一段感情關係，需要提升愛的能力。以上9個戀愛技巧，希望能夠幫助大家牢牢地抓住男人的心。