夫妻常年生活在一起，難免會因為一些小事吵架，但是如果因此冷戰的話，感情就容易受損，為了避免婚姻變質，夫妻吵架冷戰怎麼調解至關重要，下面是情感小編為大家整理的辦法，看看這些辦法是否適用吧。
1、好好說話，避免使用帶有侮辱性的語言
夫妻吵架冷戰怎麼說？第一點就是要好好說話。不好好說話，往往就是撩起吵架的地雷，有些人在吵架當中，盛怒當頭的時候會用帶有侮辱性的語言去攻擊對方，好像這樣能讓自己的內心的怒火發洩出來。
然而你要明白，吵架不是為了傷害對方的情感而吵，而是為了讓雙方之家交流更深，更理解對方的想法而吵，既然如此，那就一定要避免用帶有侮辱性的語言去侮辱對方。
因為只要你說出了口，傷害就會存在，就算之後和好，也會留有傷疤，為長期的感情發展留下隱患。如果不知道夫妻吵架冷戰怎麼說，那就不要用口說，可以發發短信，因為在發短信的時候，你就已經在思考如何說了。
2、冷戰一定要及時處理
夫妻吵架冷戰怎麼開解？一定要明白吵架引起的冷戰要及時進行處理，如果拖著就會很容易影響你們以後的生活，冷戰的時間一長，就會發展為慣性冷戰，難道只要對方不低頭，不遷就一直冷戰下去麼？一方對另一方徹底失望後，慣性冷戰就會發展為冷暴力，到時候再來處理的話會很難的了。
3、翻舊賬
夫妻吵架冷戰怎麼解決？切記不可翻舊賬！講著講著，就把陳年舊事一併拿出來數落，這時新仇舊恨雜在一起，對方更容易惱羞成怒。
為大家舉一個例子：有一個妻子，結婚紀念日那天她特別在家做了一桌好菜，然後等先生下班回來，心想：“他應該會記得今天是我們的結婚紀念日吧！”沒想到先生下班回來，一如往常，什麼事也沒發生。
最後她忍不住了，就開始發起火來，說：“你怎麼可以這樣對我？”說著說著，又提起了傷心的往事：“你記得吧，當初你追我的時候，還有另外兩個人一起追我的。我本來是比較喜歡另外一個人的，後來我怎麼瞎了眼選到你呢？看看你現在對我如何吧！”
夫妻吵架冷戰怎麼開解？這樣翻舊賬的做法，是非常傷害對方的。因為男性在解決問題的時候，通常只能聚焦在一件事情上，如果你把很多事攪在一起，男人會覺得：“奇怪，你到底在講什麼？”你讓他模糊了焦點，往往就沒有辦法真正解決彼此的矛盾。
4、要想著解決問題，冷戰不是解決方法
遇到問題或爭執時，需要找到問題或爭執的原因，不找到原因直接冷戰是沒有用的，冷戰不能解決問題，並且冷戰還會錯失解決問題的最佳時間，等冷戰後再去解決問題時，有可能已經遲了。所以冷戰不是解決問題的方法，找到根源解決問題或許你們就不會冷戰。
不知道夫妻吵架冷戰怎麼解決？看完上面的4點，或許你們之間的冷戰次數就變少了呢。